Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 52,98g | Carbh: 249,94g.
Desayuno: ВкусВилл Полба Дробленая, Кофе, Свеклы, Грецкие Орехи, Реми Огурцы Кимчи, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Изюм. Almuerzo: Болгарский Перец, Cocosla Кокосовое Масло Холодного Отжима, Чим Чим Соевый Соус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тыква, Кабачки, Лук, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Cena: Чим Чим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Лук, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Медовая Долина Мёд Липовый, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|