Diario de Lientjie101, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
142,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 62,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
2444 kcal Grasa: 122,17g | Prot: 180,26g | Carbh: 153,33g.   Almuerzo: potato salad, Eskort Cheese Griller, Beef Steak, Rama Medium Fat Spread, Sasko Bread Bun. Cena: Rosted chips, Garden salad, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Biltong, Coffee. más...
318 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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