Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 39,87g | Prot: 121,94g | Carbh: 130,95g.
Desayuno: Адские крабочки, Адские крабочки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Кофе. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Киви. Cena: Груши, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aida_ia
|