Diario de sarahjayne11, 17 mar. 15

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Ah, enfin ça re-commence à descendre :)

66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2015:

1121 kcal

Grasa: 34,70g | Prot: 41,11g | Carbh: 160,48g. Desayuno: Banane, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Paquito Jus d'orange. Almuerzo: Carrefour Salade Cesar, Nestlé Lion, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. Pasa Bocas / Otros: Wasa Fibres, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Pomme. más...

2175 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

ah oui avec le soleil qui arrive☼ en prime☺

17 mar. 15 por el miembro: ahcatan

ça motive. Une bonne salade césar à midi qui fait du bien :)

17 mar. 15 por el miembro: sarahjayne11


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