Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 24,24g | Prot: 73,34g | Carbh: 147,73g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Tuna in Oil (Canned). Cena: Onions, White Pita Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Carling Lager (Can). más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Fleming
|