Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 85,60g | Carbh: 78,98g.
Desayuno: Макароны с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Отруби Ржаные, Лента Огурцы Малосольные, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Cena: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Лента Огурцы Малосольные. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikax308xx1973
|