Diario de Artumba4, 17 mar. 15

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E os resultados comeeeeeçam a aparecer

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2015:

550 kcal

Grasa: 15,22g | Prot: 23,82g | Carbh: 78,77g. Desayuno: Arroz Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Proteína Pro 30 Vit Protein Chocolate. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Simbora...

17 mar. 15 por el miembro: rogerpaixao


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