|
Ну что, два месяца ела и пила что хотела, вот и результат
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 62,87g | Prot: 134,48g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Самокат Банан, Самокат Сыр Маасдам, Свое Наше Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Кормим Правильно Масло Оливковое с Облепихой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречка, Кормим Правильно Тефтели из Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Кормим Правильно Масло Оливковое с Облепихой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Маасдам, Свое Наше Сметана 20%, Мясничий Филе Грудки Цыпленка Бройлера. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|