Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 65,82g | Prot: 95,92g | Carbh: 218,45g.
Desayuno: Ермолино Ветчина Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almuerzo: Банан, Лимонад, Шаурма с Курицей. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Овсяное Печенье. más...
|
|
2850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trntlao (176)
|