Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 56,68g | Carbh: 75,24g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Tomaten, Weizenbrötchen, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Cena: Gouda oder Edamer, Philadelphia Balance (10g), Weizenbrötchen. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naddel248
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