Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 37,39g | Prot: 190,77g | Carbh: 267,32g.
Desayuno: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Помидоры, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Образ Жизни Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Дыня. Almuerzo: Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Cena: Кабачки, АТАК Яичный Белок , Моя Цена Клубника Замороженная , Дыня, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Дыня. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|