Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2915 kcal
|
Grasa: 171,68g | Prot: 153,91g | Carbh: 210,28g.
Desayuno: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Надежда Печенье2, Пискаревский Ацидобифилин. Almuerzo: Сетунь Окорочок Куриный, Лимон, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Мистер Берлинер Берлинеры с Заварным Кремом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная Баранина, Жареная Картошка. más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|