Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 103,63g | Prot: 110,92g | Carbh: 52,05g.
Desayuno: Сыроварня Сыр Буратта , Сливочное Масло, Икра Красная, Хлебец, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Now Foods Эритритол, Лук, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Almuerzo: Капуста, Говяжий Бульон, Сало, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Говядина Отварная. Cena: Говядина Отварная, Перекресток Сыр Домашний, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог 5%, Сливочное Масло, Лукоморье Икра Горбуши, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olesya Vinnie
|