|
64/100 день*
План минус 6,4 кг
Факт минус 5,5 кг
Осталось 7,7 кг
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 73,22g | Prot: 149,57g | Carbh: 132,07g.
Desayuno: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Мистраль Гречка, Приосколье Печень Куриная. Cena: ВкусВилл Голубика, Перекресток Стейк из Форели. Pasa Bocas / Otros: Малина, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо, Перекресток Стейк из Форели. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|