Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 113,53g | Prot: 67,42g | Carbh: 203,83g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Nobis Müslibrötchen. Almuerzo: Wonnemeyer Mediterranes Grillgemüse Brotaufstrich, Aldi Fitnessbrötchen. Cena: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Beste Ernte Rote Beete, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Ritter Sport Schokowürfel, Balisto Muesli-Mix. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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