Diario de luisaengel, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 59,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1513 kcal Grasa: 53,62g | Prot: 132,55g | Carbh: 126,74g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella, Iris Fritta. Almuerzo: Pane Comune, Findus Piselli Novelli, Vallericca Rucola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ananas, Tulip Stinco di Prosciutto . Cena: Pane Comune, Uovo Sodo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Conad Tonno al Naturale, Mare Blu Tonno al Naturale , Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, Milbona Budino Proteico Cioccolato. más...
634 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Apple Health - 22 horas y 13 minutos. más...

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