Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 114,97g | Carbh: 347,24g.
Desayuno: Nutrigold Granola, Ferrero Nutella Biscuits, Mega Matte Açaí com Morango . Después del Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Açaí. Almuerzo: Gym Chef Purê de Batata, Ovo Frito, Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Swift Pernil sem Osso Temperado. Merienda: Bolo de Caneca. Cena: Batatas Fritas, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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