Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 24,52g | Prot: 62,58g | Carbh: 113,74g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Балтийский берег Creme Le Mare, Русский Хлеб Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Чистое Море Кальмар Полоски. Cena: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Natación (Rápido) - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gloris1
|