Diario de PeetjePuk, 20 ago. 23

Perfil de PeetjePuk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Even tussentijdse weging om mijn mijlpaal te behalen 😜

120 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 45 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:

1486 kcal

Grasa: 44,14g | Prot: 109,64g | Carbh: 186,92g. Desayuno: Nectarines, Pruimen, Leidingwater, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Vollerkoren Brood (Zeilbergs Bakkertje). Almuerzo: Paranoten, OLA Liuk Limoenijs Jr: 2021, AH Veldsla, Mister Kitchen's V Spread Chili Paprika , Vloerzonnepit Brood (Zeilbergs Bakkertje). Cena: Crownfield Hennepzaad, Le Soleil Zoete Maïskorrels , Zandvliet Gerookte Kipfilet , Jumbo Rucola, AH Veldsla, AH Ijsbergsla, AH Roma Tomaten, C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries, Vemondo Red Lentil Pasta. más...