Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3597 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 250,52g | Carbh: 495,52g.
Desayuno: Back Family Kokos Geraspelt, Goldland Blütenhonig, Gwoon Witte Chocopaste, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Quark Magerstufe, Bio Greno Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Aldi Schinken Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Natural Energy, Lidl Griechischer Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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