Diario de crismaras35, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1722 kcal Grasa: 96,25g | Prot: 80,28g | Carbh: 129,68g.   Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Probiótica Whey Bar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Almuerzo: Cebolas, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Only4 Only 4 Cranberry, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. más...
1846 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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