Diario de Marcelo Matos., 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
635 kcal Grasa: 15,73g | Prot: 37,21g | Carbh: 87,78g.   Desayuno: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Açúcar. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Marcelo Matos.


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