Diario de Hemaku96, 20 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:

1263 kcal

Grasa: 34,60g | Prot: 50,11g | Carbh: 182,55g. Desayuno: Śliwka Węgierka, Dżemy i Konfitury, Carrefour Bułka Poznańska, Bakoma Jogurt Grecki Light, Klimeko Ser Twarogowy Chudy. Almuerzo: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Lody Waniliowe. Cena: Rama Cremefine 7%, Pieczony Schab Wieprzowy, Cebule, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci Coconut. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

brawo, brawo, brawo! Świetna robota! :)

20 ago. 23 por el miembro: marcinos89

Dziękuje 😊

26 ago. 23 por el miembro: Hemaku96


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