Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 38,95g | Prot: 119,03g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Волжанка Сыр Халлуми, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домашний Вкус Лепешка Матнакаш, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Cena: Нектарин, Bounty Bounty , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Нектарин, Bounty Шоколадный Батончик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|