Diario de northernmusician, 16 mar. 15

Perfil de northernmusician | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2015:

1123 kcal

Grasa: 40,61g | Prot: 78,71g | Carbh: 118,25g. Desayuno: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. Almuerzo: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Western Family Teriyaki chicken wings, British Columbia spartan apple. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana