Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 65,33g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Листовой Салат, Руккола, Лента Копчено-Вареная Говядина, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Almuerzo: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Виктория Печень Куриная с Овощами, Пятерочка Нектарин , Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Cena: Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Energy Diet Коктейль Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Нектарин , Миндаль Миндаль, Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|