Diario de Liz355, 20 ago. 23

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78,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:

696 kcal

Grasa: 30,74g | Prot: 34,52g | Carbh: 67,39g. Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Frischkäse Light, Mühlenhof Geflügel Salami . Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Kartoffeln, Frischkäse Light, Magerquark, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Paniermehl, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl, Edamer. Pasa Bocas / Otros: Ei, Kölln Haferflocken, Schokoladenstückchen. más...

2037 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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21 ago. 23 por el miembro: Liz355


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