Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 53,01g | Prot: 84,38g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Cena: Творожная Запеканка Пп с Вишней, У Палыча Перцы Фаршированные Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|