Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 95,61g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Слива, Золотые Луга Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Светаево Творог 9%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Салат Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Золотые Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Sporty Печенье Смородина Чёрная, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачковые Оладьи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de татьяна лавринович
|