Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 45,21g | Carbh: 95,35g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Selada, Tempe Panggang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Ceker, Nasi Liwet, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firyaladn
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