Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2606 kcal
|
Grasa: 106,94g | Prot: 165,45g | Carbh: 237,29g.
Desayuno: Nestlé Nescau, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almuerzo: Zinho Pão de Alho Tradicional, Limonada, Feijão Tropeiro, Picanha sem Gordura, Cordeiro, Arroz Branco (Cozido). Cena: Fanta Fanta Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Trevinho Iogurte Light (180g), Banana Prata. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xxgallo12
|