Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 92,49g | Prot: 80,31g | Carbh: 230,44g.
Desayuno: Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Great Value 0% Fat Free Milk. Cena: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Ritz Crackers - Fresh Stack, Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Milo's Famous Sweet Tea, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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