Diario de Deborah Assis, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
753 kcal Grasa: 19,58g | Prot: 47,96g | Carbh: 96,55g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Morango, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Goma de Tapioca, Morangos, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Cremoso , Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Swift Blueberry, Nutrigold Granola, Morangos, Berry Good Amora in Natura. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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