Diario de Juzelia cristina, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
672 kcal Grasa: 15,98g | Prot: 35,30g | Carbh: 53,45g.   Desayuno: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Suco de Limão, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natural Tea Chá de Hibisco. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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