Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 139,06g | Carbh: 130,41g.
Desayuno: Mamão Papaia, Red Bull Energético Sugar Free, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito. Almuerzo: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Wrap Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, CCGL Leite em Pó Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Naturale Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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