Diario de dasha.rokhman, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
878 kcal Grasa: 28,09g | Prot: 49,36g | Carbh: 113,54g.   Desayuno: Творог (Обезжиренный), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almuerzo: Арбуз, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Батончик. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. más...
1540 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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