Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 59,77g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Пятерочка Банан, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Cena: Хлеб, Имбирь Маринованный, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloris1
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