Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 80,62g | Carbh: 240,94g.
Desayuno: Pflaumen, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Cafet Latte Cappuccino, Gekochtes Ei, Netto Roggenmischbrot. Almuerzo: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Jeden Tag Spaghetti, Maggi Fix Spaghetti Bolognese. Cena: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Dr. Oetker High Protein Milchreis. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli S
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