Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 57,45g | Prot: 81,88g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: Нектарин, Домашний Вкус Лепешка Матнакаш, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Волжанка Сыр Халлуми. Almuerzo: Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щебекинская Макароны Перья. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Риат Сметана 15%, Риат Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Насыщенное Шоколадное Мороженое, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|