Diario de Al D. LanZ86, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
1505 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 97,26g | Carbh: 184,73g.   Desayuno: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Il Buon Pane American Sandwich Integrale. Almuerzo: Petto di Pollo, La Molisana Farfalle Rigate. Cena: Speck, Uovo Sodo, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Vino Rosso da Tavola, Moser Cubetti di Speck. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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