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Closethealthy
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19 ago. 23
Diario de Closethealthy, 19 ago. 23
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Na twee weken vakantie 🙁
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
26,8 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2023:
975 kcal
Grasa: 7,65g | Prot: 48,97g | Carbh: 168,80g.
Desayuno:
Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark, AH Muesli Fruit.
Almuerzo:
AH Muesli Fruit, AH Magere Franse Kwark.
Cena:
Sushi Rijst.
Pasa Bocas / Otros:
Pruimen.
más...
1818 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Daar zit ook vocht bij💦, dat komt weer goed
19 ago. 23 por el miembro:
Biene Mays
Ik hoop ‘t! Ben wel weer goed begonnen met het bijhouden van mijn eten, moedig voorwaarts 🙃
19 ago. 23 por el miembro:
Closethealthy
Vakantie kilo’s zitten er snel aan maar die ben je zo weer kwijt. Geen zorgen maken.
20 ago. 23 por el miembro:
volgendjaar
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