Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 90,36g | Prot: 95,63g | Carbh: 194,86g.
Desayuno: Hiland 1% Lowfat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Hiland 1% Lowfat Milk, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Piccadilly Yellow Squash & Zucchini. Cena: Baby Back Ribs, Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, Best Choice Red beans small. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Original Potato Chips, David Sunflower Seeds (Original), Publix Red Delicious Apple (Large), Bananas, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. más...
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3339 kcal
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Ejercicio:
bicep burnout interval - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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