Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 104,39g | Carbh: 218,26g.
Desayuno: Açúcar, Lider Leite UHT Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lider Requeijão Tradicional , Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês, Seara Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Repolho Verde, Heinz Mostarda Amarela , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Seara Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, MBD Nutrition 2Kg Whey Protein 5W, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heloisa_36
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