Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 142,20g | Carbh: 85,14g.
Desayuno: Roma Tomatoes, Ginger , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Green String Beans, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Baby Spinach, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Almuerzo: Del Monte Avocado, Red Onions, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Baby Spinach. Cena: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Chicken Breast, Red Onions, Baby Spinach. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Remo - 5 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de escalanteceli75
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