Diario de indiana12, 16 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2015:
2145 kcal Grasa: 84,66g | Prot: 88,22g | Carbh: 218,69g.   Desayuno: Breakfast Coffee, Rührei, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Weißwein, Fleischer Rumpsteak, Zucker, hanuta Hanuta, Espresso, Salat mit Baguette. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
1958 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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