Diario de PeetjePuk, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
120,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 45,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
977 kcal Grasa: 40,05g | Prot: 59,74g | Carbh: 119,69g.   Desayuno: Leidingwater. Almuerzo: Sondey (Lidl) Speculaasmolens (1St = 19G), Zeilbergs Bakkertje Delicatesse Brood, Waldkorn Vital Brood (Zeilbergs Bakkertje), Leidingwater. Cena: Cup-A-Soup Chinese Kip, Wagner Piccolinis Tre Fromaggi. más...
2165 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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