Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 33,75g | Carbh: 117,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Борщ. Cena: Ермолино Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска. Pasa Bocas / Otros: Липтон Айс Ти Холодный Чай. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de trntlao (176)
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