Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 135,28g | Carbh: 20,17g.
Desayuno: Arnold Series Креатин Iron Cre3. Almuerzo: Лимон, Перекресток Имбирь Маринованный Нарезанный, Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира), Надежда Печенье2. Pasa Bocas / Otros: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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