Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 83,27g | Prot: 67,85g | Carbh: 34,21g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Омлет с овощами на пару, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 20%, Паровые котлеты из фарша индейки, моркови, кабачка. Cena: Паровые котлеты из фарша индейки, моркови, кабачка, Белочка Семечки Жареные Соленые, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Pasa Bocas / Otros: Восход Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сулугуни 45%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de GulyaK0
|