Diario de Al D. LanZ86, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
1504 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 106,91g | Carbh: 162,87g.   Desayuno: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, La Molisana Farfalle Rigate. Cena: Terre d'Italia Arrosticini Abruzzesi, Mozzarella di Bufala, Pane Comune. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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